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                          来源:岳塘新闻网  作者:   发表时间:2019-08-08 14:55:58

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                          魔鬼周:过了这道“关”,淬火成“将军”#标题分割#  3月21日凌晨,伴随着一阵急促的集合哨音,武警北京总队各特勤部(分)队的特战队员们迅速集结,向训练地域进发,正式拉启为期一周的“魔鬼周”极限训练序幕。  此次“魔鬼周”极限训练以“淬火·将军关”为名,为首次总队统一导调开展实施。该总队着眼反恐斗争形势需要,立足京郊某山地依托复杂地形,紧贴反恐作战任务需求,从难从严从实战出发,设计“奇袭青松岭”“穿越红石门”“挺进大华山”“横渡石林峡”“鏖战黄狼沟”等不同战术演练课题,设置数十个贴近实战反恐训练课目,参训单位在不同方向同步展开。近一周时间里,各特勤部(分)队按照“战术课题牵引,昼夜连续实施,随队跟踪导调,全面检验评估”的原则,突出实兵、实装、实案、实境、实抗,将体能、技能、智能、心理等融入到情况背景的战术训练中。期间,各部队中途不进行补给,每日行军30公里以上,每人平均负重35公斤以上,全方位锤炼特战队员的体能、技能、意志和野外生存等各项能力。1

                          小学生的颈椎退化好像五十岁的人?医生提醒注意#标题分割#人工智能朗读:5岁的贝贝在徐东上幼儿园中班。2天前,贝贝告诉妈妈,脖子有点疼,妈妈见不红也不肿,也没太在意。没想到第二天一早,贝贝哭着说自己的脖子不能动了,吓得妈妈连忙带着她找到家附近的武汉市武昌医院看诊。5岁的贝贝在徐东上幼儿园中班。2天前,贝贝告诉妈妈,脖子有点疼,妈妈见不红也不肿,也没太在意。没想到第二天一早,贝贝哭着说自己的脖子不能动了,吓得妈妈连忙带着她找到家附近的武汉市武昌医院看诊。康复医学科医生李艳红检查发现,贝贝颈部两侧的肌肉非常僵硬。拍片检查发现,寰枢关节右侧关节间隙明显比左侧增宽。追问得知,贝贝每天一回家,就坐在沙发上拿着家里的手机玩游戏、看抖音,一玩就是几个小时,长时间低头导致颈部疲劳引起了寰枢关节扭伤。“前不久,还接诊了一个12岁的女孩,颈椎退化像50岁的人。”李艳红说,小姑娘因头晕颈痛来就诊,检查发现颈椎增生、退化、韧带钙化,先还以为是家属拿错了片子。听女孩父亲说,自从家里买了平板电脑后,她经常趴在被窝里、靠在沙发上玩。“孩子的骨骼还在成长过程中,十分脆弱。”李艳红解释,正常人的颈椎生理曲度是向后弯的,呈C字型。长期低头会破坏这个结构,使颈椎生理曲度变直,造成颈部肌肉群劳损痉挛,颈椎失稳,稍用力不当,极容易出现小关节错位、寰枢关节扭伤等。李艳红提醒,及时纠正孩子的不良坐姿和习惯,每隔半个小时起身活动一下颈椎,可以双手交叉抱头,头部缓慢后仰,互相对抗,增强颈椎的稳定性。尤其是夏天吹空调时注意颈部保暖,经常用热毛巾给孩子热敷颈部,能很好地放松颈背部肌肉。感觉脖子酸痛的时候,每晚用糖果枕垫在脖子下睡上1个小时。(记者刘璇通讯员崔毅)

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